17 maj 2007
Skickade in anmälan till 4-dagars. Bestämde oxå att köra tandem med brorsan på 2-timmars i Lerum den 21 juni.

15 maj 2007
Träningen fortsätter med balansbräda, fintess-boll och gummiband. Börjar få bra kontakt med musklerna i ryggen och lär mig spänna dom på rätt sätt för att undvika smärta. Kan tex ta på mig kalsonger själv utan att det gör ont ;o)

12 maj 2007
Första körningen på endurohojen sen i somras blev ett träningsläger på Revingehed. Armarna stumnade fort och flåset var inte på topp men det var fan så roligt. Öm i varenda muskel men det känns som om ryggen höll.

30 april 2007
Läkaren lyfter mina ben och konstaterar att jag blivit bättre och att ställa in operationen var rätt beslut. Tvivlade han själv på det!?? Jag frågade om ultraljudsbehandligen som dom tidigare genomfört på sjukhuset med gott resultat kunde vara något för mig. Nej, den metoden fungerar endast vid diskbuktning och inte på min skada när en del av disken frigjort sig från disken. Dessutom är projektet stoppat då man haft en del oönskade bieffekter. Det enda jag kan göra är att träna upp buk- och ryggmuskelatur och hoppas på att jag inte får fler bråck. Vilken "tur" att jag redan för länge sedan satt i gång min rehab träning på egen hand och inte gått och väntat på "expertens" råd.

29 april 2007
Efter en mycket trevlig helg i Danmark rullar vi 45 mil hem på natten för att jag skall till läkaren tidigt morgonen därpå.

26 april 2007
Mitt tillstånd idag är smärta i ländrygg, viss utstålning i vänster skinka beroende på kroppshållning strålar det ibland ända ner i vänster fot. Känselbortfall på ovansidan av vä fot. Nedsatt känsel vä vad och lår, speciellt på utsidan.

12 april 2007
Efter otaliga samtal till ortopeden jag jag konstatera följande: om jag vill ha en ny tid kan jag få det först efter ytterligare en och en halv månad. D.v.s. början av juni. Det finns inga återbudstider vilket är mycket märkligt när man har två månaders förbokningstid.

5 april 2007
Får en kallelse till återbesök den 30 april en klämdag som vi sedan länge planerat att tillbringa på Jylland hos en god vän. Ska försöka ändra den till en bättre dag. 

3 april 2007
Tiden går och visst har det blivit bättre sedan läkarbesöket i februari. Jag undrar om kroppen ändå kan klara av att läka ut detta själv. Tar kontakt med ortopeden för att få hjälp med att bestämma om operation är den bästa lösningen eller ej. Och vilken hjälp jag fick -"Är du bättre? Då blir det ingen operation". Jag slapp bestämma själv...;o)

16 mars 2007
Idag kom kallelsen till oprerationen! Den är planerad till 12 april. Äntligen skall dom göra något för att hjälpa mig. Det ända som stör mig är att jag sakta blivit bättre den sista månaden och med oddsen för operationen malandes i huvudet är det inte bara positivt. 90% blir bra eller bättre, 10% blir sämre och så har vi någon promille där det går riktigt illa...hade jag haft så dåliga odds när jag skall åka till jobbet hade jag aldrig satt mig i bilen!

26 februari 2007
Vid läkarbesöket tog det ca 5 min för läkaren att avgöra att ryggen skulle opereras. Beslutet grundades pga den långa tiden utan större förbättring -över ett år!

20 februari 2007
Efter en tuff period med abstinens börjar livet te sig ljusare igen. Det bortdomnade vänsterbenet börjar fungera bättre och bättre och smärtan sitter mest i skinkan och baksidan låret. T.o.m. smärtan i ryggen har kommit tillbaka, vilket är ett bra tecken på att bråcket läker... Jag har tappat en hel del vikt och framför allt muskelmassa. Idag består jag av en ölmage med fågelben och med lampsladdar som hänger ur axlarna. Det bllir en vår fylld med träning och jag har satt upp som mål att köra 4-dagars i Örebro med omnejd i början av juli. Brorsan och jag har även snackat om att köra 2-timmars i Lerum och ev. Gotland Grand National ;o)

8 februari 2007
Tog min sista "knarktablett" (Tramadol) som jag har käkat 4 ggr per dygn sedan 21/12. Jag tycker att biverkningarna är större än nyttan. Har dom senaste 5 dygnen försökt att trappa ner med "knarket" för att inte sluta allt för tvärt. Får ändå kraftig abstinens och ibland helt sömnlösa nätter... :o(

7 februari 2007
Har varit på vattengympa på Habo gård tillsammans med en massa pensionärer med diverse krämpor. Träningen består av 15 olika rörelser som skall utföras i 35 gradigt vatten. Känns rätt så bra första gången.

26 januari 2007
I tidningen kunde man läsa en nedkortad version av brevet:
"Jag har diagnosen diskbråk i ländrygg med utstålande smärta och känselbortfall i vänster ben. I övrigt är jag fullt arbetsför och har hög arbetsmoral. Jag har sökt hjälp sedan i juni förra året. I slutet av februari ska jag göra det första besöket hos specialistvården och förmodligen med en ny väntetid innan någon form av behandlig inleds. Nu är jag sjukskriven fram tills dess och ligger hemma i min säng. Det var endast vårdcentralen som erbjöd mig en tid inom två månader, trots att jag upplyste samtliga vårdinrättningar om att min sjukgymnast såg en diskpåverkan i ryggen. Alla skyllde den långa väntetiden på sommaren och semesterperioden. I augusti var jag på första läkarbesöket på vårdcentralen. Gjorde en slätröntgen i september och en MR i början av december. Det finns ingen som under den här resans gång ens har nämnt ordet vårdgaranti för mig! När jag ringde ortopeden och ifrågasatte ledtiden på ytterligare 2,5 månader trots att jag redan väntat sex månader fick jag ett oförskämt svar om att dom har mycket att göra och att jag skulle söka akut igen om jag inte kunde vänta. Jag vet fortfarande inte vad vårdgarantin innebär men är rätt övertygad om att det inte är så här man tänkt sig att den skall fungera."

25 januari 2007
Sydsvenskan ringde på kvällen och frågade om dom fick publicera delar av mitt brev i tidningen och singera med mitt namn. Självklart fick dom det ;o)

24 januari 2007
Läste en "otäck" artikel i sydsvenskan ang de långa vårdköerna hos ortopeden i Lund. Skrev ett litet mail till journalisten och beklagade mig över att jag ligger sjukskriven och belastar försäkringskassan samtidigt som jag inte drar in någon skatt. Snacka om loose-loose. Mailade oxå till Spine Center i sthlm som f.ö. hade en mycket bra sida om diskbråck.

23 januari 2007
Besökte motorhälsan och blev sjukskriven till 26 februari

21 januari 2007
Svårigheter att kasta vatten? Vid alla läkarbesök har man ställt frågan om jag har problem att kasta vatten. Detta är tydligen ett mått på hur alvarligt bråcket är. Jag har alltid svarat nej på frågan men imorse inträffade en grej som fick mig att fundera.

20 januari 2007
Efter en dryg vecka på rygg i sängen och sovit >15 timmar per dygn har det blivit lite bättre. D.v.s. jag kan ligga utan smärtor i benet men haltar fortfarande när jag går. Jag skall prova att jobba lite på måndag så vi får se hur det går att sitta ner och stå upp.

16 januari 2007
Får tag i läkaren från vårdcentralen och han skriver ut ett nytt recept så jag klarar mig någon vecka till. Han säger att han inte kan göra mer och hänvisar mig till specialisterna på ortopeden om det inte fungerar måste jag söka akut.

15 januari 2007
Har legat i sängen hela helgen och stannar hemma från jobbet. Helt omöjligt att komma i kontakt med någon läkare i Lund. Får tag i en sjuksköterska och frågar henne vad som händer och om dom har fått remissen från vårdcentralen. Hon svarar att hon precis skickat en kallelse till mig till den 26 februari och jag borde få den i brevlådan inom några dagar. Jag ifrågasatte varför det tar en månad innan dom skickar en kallelsen och två och en halv månad innan jag får tid till första läkarbesöket. Trots att diagnosen redan är ställd och att jag inte längre kan ta mig fram gåendes. Jag hade nog fått mer ut av att stånga huvudet i tegelväggen... jävla idioter!

13 januari 2007
Har blivit stadigt sämre hela tiden trots att jag fortfarande tabletterna i den höga dos jag blev ordinerad. Dessutom böjar dom ta slut. Vi hade planerat att åka till Göteborg i helgen men var tvungen att stanna hemma då jag inte skulle klara av att sitta i bilen.

31 december 2006
Efter en vit jul skålar jag in det nya året med alkoholfri cider då jag knaprar 16 tabletter per dag. Den lilla lindring jag fick av medicineringen börjar avta, trots att jag käkar tabletterna precis som läkaren ordinerat. Var 6:e resp. var 8:e timma -dygnet runt.

21 december 2006
Vänsterbenet är helt bortdomnat och obrukbart. Tappat ytkänsel i både benet och foten. Kan varken sitta, stå eller ligga utan kraftig smärta i benet. Tar mig till akuten i Lund på natten. Där får jag Tramadol, Diklofenak och Panodil. Akutläkaren lovar också att han skall göra allt han kan för att jag skall få förtur till ortopeden. Ca 2-3 veckor kunde det nog ta...

14 december 2006
Min läkare från vårdcentralen ringer och meddelar att man hittat ett diskbråck på en av diskarna. Han säger också att han inte kan göra mer för mig och remitterar mig till ortopeden på universitetssjukhuset i Lund. Dom kommer att ta över och skicka en kallelse till mig. Röntgensvaret i sin helhet:
"Det finns fem fria ländryggskotor enligt konventionell röntgen 060907. Undersökningen omfattar Th10 till S2. Conus ua. Lätt disksänkning under samtliga ländryggskotor. Något utträtad normal ländryggslordos. På nivå L4-L5 finns ett ca 6 mm djupt paramediant åt vänster och kaudalt propagerat diskbråck som tangerar L5-roten i dess utträde ur durasäcken Ordinära förhållanden i övriga nivåer."

4 december 2006
Idag har jag varit i Landskrona och gjort en magnet-resonans-tomografi MRT på ländryggen. Allt gick bra. Tog en dryg halvtimme i "röret".

15 november 2006
Smärtorna från det bortdomnade vänsterbenet överskuggar all annan smärta. Jag har svårt att stödja på det och haltar som Dr. House på TV4.

20 september 2006
Min doktor från vårdcentralen ringde och sa att man inte kan se något diskbråck med den valda röntgenmetoden. Däremot hade man upptäckt en kota med oregelbunden form!? Vad detta innebar visste han inte riktigt men det kunde ha varit så sedan födseln. Sammantaget med detta nya fynd remitterade han mig till MR. Röntgensvaret i sin helhet:
"Övre ändplattan av kotkroppen L2 är något oregelbunden, sannolikt anomali. Övriga kotor har mer ordinärt utseende. Diskarna L4-S1 är lätt höjdreducerade medan övriga diskar har mer ordinär höjd. SI-lederna har ordinärt utseende. Eventuellt diskbråck kan ej bedömmas med slätröntgen."

10 september 2006
Smärtan och domningarna i vänster ben ökar

7 september 2006
Slätröntgen i Landskrona gick utan bekymmer.

18 augusti 2006
Vid läkarbesöket hade smärtan lagt sig en aning och jag hade svårt att övertyga läkaren om vad det var för fel på ryggen. Motvilligt skrev han en remiss till en vanlig slätröntgen och gav mig två övningar jag kunde göra hemma för att stärka upp muskulaturen i ländryggen. Jag hoppas att han visste, likaväl som jag vet, att man inte kan se ett diskbråck på slätröntgen. Men det är ju i alla fall en början.

23 juni 2006
Jag ringer runt till alla vårdinrättningar jag känner till i skåne (6 st) för att få en tid till en doktor som kan bekräfta om jag har diskbråck eller ej. I detta läget är jag själv helt övertygad om att det är ett diskbråck. Tyvärr verkar det vara fullt på alla sjukhus som inte har semesterstängt!? Den snabbaste tiden för undersökning är på vårdcentralen i Bjärred den 18 augusti. Bara två månaders väntetid!

22 juni 2006
Lämpligt nog hade jag redan bokat en tid hos min sjukgymnast för att undersöka ryggen. Efter behandlingen konstaterar hon att mina symptom tyder på "någon form av diskpåverkan". Hon skall strax gå på semester men rekommenderar en kille i Höllviken och hjälper mig att boka en tid hos honom.

18 juni 2006
Under skåneseriens endurotävling i Hässleholm känner jag för varje varv hur ryggen blir allt sämre och gör ondare. Inför sista sträckan övervägde jag att bryta men det krävs mycket mer än ont i ryggen för det. Efter loppet kunde jag inte lasta cykeln på släpkärran utan hjälp.

maj 2006
P.g.a. smärtan blir jag tvungen till att avbryta min rehabträning av mina skadade fötter. Innan dess har jag tillsammans med min sjukgymnast strukit flera övninga som jag inte kan utföra. Jag sätter upp mig på en tid för ryggen istället.

mars 2006
Vid en av uttagningarna till melodifestivalen somnade jag i soffan framför TV. Vid 5 tiden på morgonen vaknar jag och har skitont i ländryggen igen. Återigen får jag ta det lungt ett tag.

25 februari 2006
På hemvägen gjorde det så förbannat i ont ländryggen att jag varken kunde sitta still eller köra bilen. Jag har flera gånger tidigare haft ont i ryggen med bl.a. muskelvärk och låsningar, men detta var en helt ny typ av smärta. Efter "mardrömsresan" försöker jag hålla ryggen still och tänker på hur jag belastar den. I detta läget har jag ingen aning om vad som har hänt. Smärtan avtar med tiden.

17 februari 2006
Startar den 125 mil långa bilfärden till Alpbach i Österike för att åka lite skidor med familjen. Bilsätet saknar svankstöd och jag sitter som en hösäck vid ratten. När vi kommer fram har jag lågt sittande smärta i ryggen och ser fram emot att få sträcka ut den i sängen. Besvikelsen blev stor när jag upptäcker att sängen är kraftigt "nerluggen", nästan som en hängmatta. Ingen vila för ryggen på hela veckan.